Да, при условии выполнения всех заданий, вы 100% получите результат. Поменяется отношение к себе и окружающим. Поймете, чего хотите и как жить в моменте и наслаждаться им.
Какая-то информация и выводы, а значит - новые стратегии поведения и принятия решений, станут встроенными и неотъемлемой частью вас. Какие-то упражнения нужно будет повторять, если вы столкнулись с проблемой.
Все пояснения к заданиям есть.
.